Предлагаемые лекции дают общее представление о йоге, с целью подготовить изучающего применить ее на практике, приняв к руководству главный трактат о йоге Йога Сутры Патанджали.
Чтение этой книги с первого взгляда может показаться достаточно трудным делом, в особенности для того, кто обращается к подобной тематике впервые. Но не стоит откладывать! В ней Вы найдете указания, совершенно необходимые для движения по пути Йоги. Может быть, практикующие Йогу, прочитав эту книгу, получат ту подсказку, которая поможет им совершить значительное продвижение на Пути. Для читателя, незнакомого с духовным совершенствованием посредством Йоги, эта книга может послужить толчком к осознанию истинного смысла бытия.
"Развивая свой дух, мы не должны забывать о теле. Чрезмерное развитие одного из компонентов системы тело-дух может привести даже к летальному исходу. Среди посвященных известна история Рамакришны – индийского аватара, достигшего высших степеней просветления нирвикальпасамадхи. Однако его ослабевшее тело не было способно выдержать долгое присутствие безбрежной мощи истинного Бога. Поэтому окончил он свою жизнь печально, около 40 лет. А ведь сколько прекрасных дел он мог бы совершить, если бы не умер такрано.
Попробуем же не последовать его печальному примеру и использовать данный нам опыт в обучении. В качестве системы развития тела я выбрал Хатха-йогу как систему, с одной стороны довольно простую в исполнении, но и в то же время сильно развивающую физические возможности тела. Эти упражнение отнюдь не претендуют на оригинальность, однако в нашем обучении они, на мой взгляд, необходимы. Что же, приступим…"
Бхакти йога - преданность, любовь к Богу, достижение союза с Богом с помощью предписанной духовной дисциплины по части преданности. Книга предназначена всем изучающим Йогу.
Если мы не умеем выполнять практику во сне, пишет Тендзин Вангьял Ринпоче, если каждую ночь впадаем в забытье, каковы же наши шансы сохранить осознавание, когда придет смерть? Взгляните на свои переживания в сновидениях — вы узнаете, каково вам будет в смерти. Взгляните на свои переживания во сне — и вы обнаружите, пробуждены ли вы по-настоящему.
В этой книге даны подробные наставления по йоге сновидений, в том числе основополагающие практики, которые выполняют в течение дня. В тибетской традиции способность видеть осознанные сны — не самоцель, а дополнительная область, которую можно освоить, выполняя действенные практики более высокого уровня, ведущие к освобождению.
