Изменённые состояния сознания. Медитация, транс.
Лекция №3
Умение изменять своё сознание есть сложнейшее искусство и ключ успеха в любой магической (эзотерической) практике. В энергетике большое количество практик проводится в медитативном состоянии, и уметь входить в это состояние должен каждый.
К тому же медитация это очень простое действие заложенное в наше существо природой.
Транс это особый вид медитации, при котором наше тело полностью расслаблено, и сознание уже не занято физическими нуждами. Физ. телом в это время управляет подсознание.
Медитация.
Бывало ли такое, что вы смотрите на какой ни будь привлекающий внимание предмет, в то время как мысли ваши где-то далеко? Это медитация. Бывало ли такое, что вы непрерывно созерцали текущий ручей, или горящее пламя? Это медитация.
Медитировать можно прогуливая по парку, или же лёжа на кровати. Техник медитаций множество, я опишу ту, которая понадобится вам при занятиях энергетикой.
Техника медитации.
Лягте на ровную поверхность, на кровать или пол (как будет удобнее), при необходимости положите под голову небольшую подушку.
Далее успокойтесь, постарайтесь расслабиться и не отвлекаться на своё тело. Ощутите, что ваше сознание к телу не привязано, вы можете оказаться в любой точке пространства, лишь представив её.
Выполнив эту несложную практику, вы введёте своё сознание в лёгкую медитацию. Но для более серьёзных практик необходимо ввести себя в транс, это глубокая медитация, при которой необходимо полностью отключить тело физическое.
Техника вхождения в транс
Начните медитацию, лягте и расслабьтесь. Не позволяйте вашим мыслям свободно бродить в голове, контролируйте их.
Представьте перед собой тёплый жёлтый шар. Он опускается вниз и входит в ступни ног. Вы чувствуете тепло и уют. Шар света поднимается выше, расслабляя каждую клетку организма. Вот он окутывает голову и рассеивается по всему телу, принося тепло и спокойствие.
Ваше тело абсолютно расслаблено. Следите за своим дыханием, но не управляйте им. С каждым выдохом вы расслабляетесь всё сильней.
Через некоторое время сознание будет свободно от телесных ощущений, и наверняка у вас появится очень сильное желание заснуть. Вы находитесь в трансе. Теперь главное перебороть сон и выполнить необходимую практику.
Если остались вопросы по данной статье, пишите мне на senseslab@mail.ru или в ICQ 239771025
Источник: http://www.senseslab.info | 
можете сказать с чем это может быть связано?
